肩こり

肩こりの原因は骨盤・背骨のゆがみと姿勢です

肩こりは、長時間の同一姿勢やデスクワーク、運転などによって筋肉へ負担がかかることで生じます。

さらに、骨盤や背骨のゆがみがあると肩まわりの筋肉に無理な力がかかりやすく、こりやだるさにつながることもあります。

また、猫背姿勢は筋肉の緊張を強める要因の一つです。

さらに、睡眠時の姿勢やストレス、運動不足なども肩こりを長引かせる要因となることがあります。

肩こりと同時に現れやすい不調とは？

肩こりが続くと、肩のツラさだけでなくさまざまな不調を感じる方も少なくありません。

例えば、寝つきの悪さや頭痛、目の疲れや目の奥の痛みなどがあげられます。

また、腕や指にしびれを感じることや、イライラしやすくなる、集中力が続かないといった変化を感じる方もいます。

これらの状態は単独で起こるのではなく、肩こりと重なって現れることが多く、日常生活にも影響を与えやすいのが特徴です。気になる不調がある場合は、肩こりとあわせて身体の状態を見直すことが大切です。

肩こりによる不調でお悩みの方は、盛岡市のにくきゅうはり灸院へお気軽にご相談ください。

肩こりを放置するとどうなるの？

肩こりを放置していると症状が慢性化し、毎日のように肩のツラさに悩まされるようになります。
また、将来的に四十肩になることも考えられます。

肩こりは軽視されがちですが、放置することで頭痛や耳鳴り、めまいや腕のしびれなど、他の不調が現れることもあります。

さらに、イライラしやすくなったり、気分が落ち込みやすくなるなど、精神的な面にも影響を及ぼすことがあります。

こうした状態になる前に、早めにケアを行うことが大切です。

根本回復を目指した施術とサポート

にくきゅうはり灸院 では、肩こりの根本的な回復を目指し、骨格矯正と筋肉調整を組み合わせた施術を行っています。
また、必要に応じて鍼も取り入れ、より早い回復を目指します。

長い間、肩こりに悩まれている方は、日常生活でもツラい思いをされていることと思います。
無理をせず、お身体の不調を感じた際は、盛岡市のにくきゅうはり灸院へお気軽にご相談ください。

にくきゅうはり灸院での施術の流れ

• カウンセリング

  

  まずは現在の肩こりの状態やお悩みについて詳しくお伺いいたします。
  
  あわせて、筋肉の硬さや身体のバランス、姿勢などを確認し、お身体の状態に合わせた施術をご提案いたします。

• 手技による筋肉調整

  

  機械に頼らず、手技を中心に硬くなった筋肉を丁寧にほぐしていきます。
  
  次に筋肉の緊張を和らげながら、お身体の状態に合わせて力加減を調整し、無理のない施術を行います。

• 骨格矯正でバランスを整える

  

  筋肉をゆるめた後、骨盤や背骨のバランスを整えます。
  
  ボキボキするようなダイナミックな骨格矯正から、恐怖心がある方や痛みの強い方、妊娠中や出産後の身体の状態がデリケートな方には、痛みの少ない優しい矯正を行うなど、お一人おひとりの状態に応じて施術を行います。

• 鍼によるアプローチ

  

  盛岡市のにくきゅうはり灸院では、お身体の状態に応じて、早期回復を目的に鍼施術を行うことがあります。
  
  鍼施術では、髪の毛ほどの細い鍼を使用して筋肉にごく小さな刺激を与えます。
  
  こうした刺激により身体が本来持つ回復する力が働きやすくなり、早期回復を目指します。

• 施術後の確認

  

  施術後の変化を確認し、現在の状態をわかりやすくお伝えいたします。
  
  そのうえで、今後の施術の進め方や日常生活で気を付けたいこと、必要に応じたセルフケアについてもご案内いたします。
  
  肩の不調でお悩みの方は、盛岡市のにくきゅうはり灸院へお気軽にご相談ください。

よくある質問

機械を使った施術は行っていますか？

にくきゅうはり灸院では、機械に頼らず、手技を中心にお身体の状態に合わせた施術を行っています。

施術に痛みはありますか？

お身体の状態に合わせて力加減を調整しながら施術を行うため、強い痛みを感じることはほとんどありません。
「心地よい刺激だった」「施術後に身体が軽く感じた」といったお声を多くいただいています。

どのくらいのペースで通院すればよいですか？

お身体の状態や不調の程度によって異なります。初期は身体のバランスを整えやすくするため、毎日または1日おきの施術をご提案する場合があります。

その後は状態を確認しながら週2～3回程度、さらに状態が安定してきたら3週間に1回程度を目安に、良い状態を維持するためのメンテナンスとして通っていただくことをおすすめしています。

どのような服装で行けばいいですか？

動きやすい服装でお越しいただくと、施術がスムーズです。スカートや締め付けの強い服装は避けていただくことをおすすめしています。

施術前に気を付けることはありますか？

持病のある方やペースメーカーをご使用中の方、妊娠中の方は、事前にお申し出ください。
お身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせて安全に配慮した施術を行います。